【体験談】マンジャロ1週間の効果は？体験レポと585人の口コミを紹介！

マンジャロは1週間で効果がある？実際に使用したユーザーの「1週目の体験レポート」と「585人以上のアンケート調査」を公開！開始直後の食欲消失や副作用の実態、体重が減り始める時期を医師が解説します！

【結論】1週間で体重が減る人は約5割！「痩せる準備」が始まる重要な期間

「マンジャロを打てば、1週間でいきなり3キロ、5キロと痩せるの？」 と期待される方も多いですが、医学的な結論からお伝えすると、1週間目は「脂肪が燃えて痩せる」というよりも、「痩せるための土台（食欲コントロール）」ができる期間と言えます。

当院（マンクリ）の585名以上の調査データによると、開始1週間以内に体重が減り始めた人は全体の約5割（55.0%）でした。

数値以上に重要なのは、「食べたい欲求が自然と消える」という脳の変化です。 この記事では、実際に1週間で体と心にどんな変化が起きるのか、体験談とデータを交えて詳しくレポートします。

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【体験談】マンジャロ1週間密着レポート！30代リモートワーカーのリアルな記録

まずは、実際にマンジャロ（2.5mg）を初めて使用した方の、リアルな1週間の記録をご紹介します。いつ、どのような変化が起きるのか、具体的なイメージの参考にしてください。

体験者プロフィール：リモート太りと運動不足に悩むAさん（30代）

【悩み】
コロナ禍でのリモートワーク開始以降、通勤がなくなり運動不足に。自宅にいるためつい間食が増え、ウーバーイーツにハマったことで体重が増加。

【経緯】
ジムに通ってみたものの、思ったような効果が出ず、マンジャロ治療を試してみることに。

【当日〜翌日】マンジャロを打った直後から「食欲」が消えた？

1日目（火曜日）：19時ごろ注射

初めての注射。

打って数時間後から、軽い車酔いのような「うっすらとした気持ち悪さ」を感じ始めました。
吐き気は強くなく、2時間ほどで治まりましたが、不思議と「空腹感」が一切なくなりました。

夜ご飯のメニューを見たり、飲食店の前を通ったりしても、「食べたい気がしない」という初めての感覚に驚きました。

翌日（水曜日）：食欲ゼロの衝撃

お昼の14時に食事をしてから12時間以上経過しているのに、朝になってもお腹が空きません。
不快感はなく、本当に「食べたい気持ちがわかない」状態です。

ただ、エネルギー不足からか少し低血糖っぽい感覚（頭がボーッとする感じ）があったため、ラムネとスポーツドリンク（アクエリアス等）を摂取して頭を働かせました。

13時ごろになり、ようやく「何か食べたいかも」と思えましたが、いつもの6割程度の量で十分に満足できました。間食したい気持ちが一切出ないため、結果的に1日1〜1.5食で十分という状態でした。

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【3日目〜4日目】「満腹感」の感度に変化が

3日目（木曜日）：胃に物が残る感覚

夜ご飯を食べて5時間以上経って就寝したにもかかわらず、横になるとまだ胃に物が残っているような感覚がありました。
普段ならもう消化されて小腹が空いてくる頃なのに、まだお腹に残っている感じがあり、胃の動きがゆっくりになっているのかなと思いました。

4日目（金曜日）：意識の変化

元々は「朝ごはんは絶対食べる派」でしたが、食べなくても平気な体質に変化しました。

しかし、食事量が絶対的に減ったことで、「必要な栄養だけは摂らなきゃ」という良い意味での危機感が芽生えました。これまで無意識に食べていたお菓子をやめ、代わりにタンパク質を確保するためにプロテインを意識して飲むようになりました。

以前は200mlのプロテインを飲んでもお腹が膨れる感覚はありませんでしたが、マンジャロ開始後は液体だけでもしっかりとした「満腹感」を感じるようになりました。

また、昼に「いつも通りの量」を食べてみたところ、急激な眠気に襲われました。血糖値の変動によるものか、消化にエネルギーを使っているのかわかりませんが、「食事のペースや量には気をつけないと」と反省しました。

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【5日目〜7日目】1週間の感想「体重はまだでも、意識が変わった」

5〜7日後：徐々に食欲が戻る

週の前半はあまりお腹が空かないのに、週末が近づくにつれてだんだん食欲が戻ってきて、効き目が弱くなってきているのかなと感じました。

Aさんの場合、1週間で劇的な体重減少はありませんでしたが、「食べられる量が減った」「必要な栄養（タンパク質や野菜）を意識するようになった」という、ダイエットの成功に不可欠な「意識改革」がわずか数日で起きたことがわかります。

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※個人の感想であり、効果・副作用には個人差があります。

【585人に調査】マンジャロ開始1週間で「痩せた」人はどれくらい？

体験談では「体重の変化はまだなし」という結果でしたが、他の方はどうだったのでしょうか？

マンクリでは、マンジャロ治療経験者585名を対象にアンケート調査を実施しました。開始1週間目の「体重減少」や「体の変化」について、リアルな声を集計しました。

Q. 実際に「体重が減り始めた」のはいつから？

アンケートで「体重が減り始めた時期」を聞いたところ、「開始1週間以内」と回答した方が最も多く、全体の約5割を占める結果となりました。

次いで「2週目〜1ヶ月目」が多く、約半数の方が開始1ヶ月以内に何らかの体重変化を感じていることがわかります。

ただし、ここで注意が必要なのは、「1週間以内で減った体重＝すべて脂肪ではない」という点です。初期の体重減少は、食事量の減少に伴う「水分」や「胃の内容物」の減少が含まれている可能性が高いです。

焦らず、まずは「体が痩せる準備を始めたサイン」と捉えましょう。

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Q. 1週間目で「一番最初に気づいた変化」は？

体重が減る前に、多くのユーザーが実感した「初期の変化」ランキングです。（複数回答可）

アンケート結果からも、体重よりも先に「食欲の変化」が訪れることが明確になっています。

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【口コミ】みんなの1週間目のリアルな症状とは？

数字だけでは見えない、ユーザーの生の声（フリーコメント）を一部ご紹介します。

多くの方が、我慢している感覚ではなく「自然と欲しくなくなる」という不思議な感覚を体験しています。

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【医師解説】マンジャロ1週間目に体の中で起きていること

なぜマンジャロを打ってすぐに食欲がなくなるの？

マンジャロの有効成分（チルゼパチド）は、皮下注射後、速やかに体内に吸収されます。

一般的に、投与後8〜72時間（1〜3日）で血中濃度がピークに達します。そのため、打った当日の夜や翌朝から、「お腹が空かない」「食欲が湧かない」といった効果を強く感じやすいのです。

この時期は、薬が脳の食欲中枢に働きかけ、「もうお腹いっぱいだよ」という信号を強力に送っている状態です。

1週間目で体重が減る人と減らない人の違いとは？

開始早々に体重が落ちる人と、変わらない人の差はどこにあるのでしょうか？

1週間目で減らなくても「失敗」ではありません。脂肪細胞が燃焼し始めるための「準備期間」ですので、焦らず継続することが大切です。

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後半（5〜7日目）に食欲が戻るのは「正常」

体験談のAさんも感じていましたが、注射から5〜6日経つと「あれ？お腹が空いてきたかも」と感じることがあります。

これは薬の「半減期（薬の成分が体内で半分になる期間）」が約5日であるため、次の投与日に向けて効果が自然と緩やかになる正常な反応です。

決して「薬が効かなくなった」わけではありません。この時期は無理に我慢しすぎず、消化の良いものを適量食べるなどして、次回の投与までリラックスして過ごしましょう。

マンジャロ1週間目を快適に過ごすためのポイント3つ

1週間目は体が薬に慣れるための「導入期」です。副作用を最小限に抑え、効果的に過ごすためのポイントを3つご紹介します。

1.  食べられなくても「水分とタンパク質」は必須

食欲が湧かないからといって、何も口にしないのは危険です。 特に不足しがちなのが「水分」と「タンパク質」です。

2.  軽い吐き気や「食べられない」への対処法

「気持ち悪い」「お腹が張る」といった症状は、多くの人が経験する初期の反応です。

無理に「1日3食」食べる必要はありません。1回の食事量を減らし、「お腹が空いたら食べる」スタイルに切り替えましょう。消化の良いお粥、うどん、ゼリー飲料などが胃への負担を減らしてくれます。

ただし、水分も摂れないほどの激しい嘔吐や腹痛がある場合は、すぐに医師に相談してください。

3.  2本目（2週目）を打つタイミングと注意点

まず、基本のルールは「1回目と同じ曜日」に打つことです。 初回を「火曜日」に打ったなら、2回目もその次の「火曜日」に打ちます。

もし、忙しくて打てなかったり、打ち忘れて日がずれてしまった場合は、「新しく打った曜日を、これからの注射日」に決めてください。

例：いつもは「火曜日」だけど、今回は忘れて「木曜日」に打った
↓
今後のルール：次からは毎週「木曜日」を注射日にする

無理に元の火曜日に戻そうとして、短い間隔で次の注射を打つ必要はありません。

製薬会社の公式情報では、元の曜日に戻す方法も紹介されていますが、これは主に「1日たりとも薬を切らしたくない糖尿病患者様」向けの考え方です。

ダイエット目的の場合、間隔を詰めて打つと、吐き気などの副作用が強く出るリスクがあります。
当院では「安全第一」を考え、「一度ずれたら、その曜日をこれからの基準日」にするようご案内しています。

マンジャロを始めるなら「マンクリ」がおすすめな理由3つ

「副作用が心配…」「本当に続けられるかな？」 そんな不安がある方は、マンジャロに特化したオンライン診療「マンクリ」での治療がおすすめです。

1. 業界最安水準！1ヶ月12,920円〜（診察代・送料込）で始めやすい

マンクリは広告費を削減し、価格に還元しています。 マンジャロ2.5mg（4本/1ヶ月分）が月額12,920円〜（税込・送料診察代込）と、続けやすい価格設定を実現しました（※長期プラン適用時）。

「初回だけ安い」といった複雑な定期縛りもなく、診察料や送料もかからない明朗会計です。

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2. 副作用が不安な1週間目も安心のサポート体制

初めての1週間は、副作用の出方に個人差があります。 マンクリでは、副作用が心配な方向けに「吐き気止め」の処方も行っています（※診察時にご相談ください）。

また、LINEやオンライン診察でいつでも医師に相談できる環境が整っているため、「この症状は大丈夫？」「次はどうすればいい？」といった疑問をすぐに解決できます。

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3. 24時間予約可能・完全オンラインで自宅に届く

マンクリでは忙しい方でも続けやすいよう、毎日8時〜23時半まで診療を行っています。予約は24時間LINEから可能。

病院での待ち時間や通院の手間がなく、診察からお薬の発送まで全て自宅で完結します。誰にも会わずに、自分のペースでダイエット治療を始められます。

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まとめ｜マンジャロ1週間の効果で何キロ痩せる？口コミと体験談の真実

今回は、マンジャロ開始1週間のリアルな変化について、体験談や口コミデータを交えて解説しました。

マンジャロの1週間目は、単に痩せるだけでなく、「太りやすい食生活」をリセットする大きなチャンスです。

「我慢ばかりのダイエットから卒業したい」 そう思ったら、まずはマンクリの医師にオンラインで相談してみませんか？